紅露養生棗

感謝國護的陳美麗老師， 敎我做紅露養生棗， 改善媽媽的尿失禁 、和虛弱體質 、因他方便、易學 、又實用、 希望大家都能受惠 。

(一) 材料： 玻璃罐或陶瓷罐一個， 黑棗5斤， 紅露酒3瓶。

(二) 作法：1 將罐子洗淨、晒乾備用。

2 黑棗洗淨、 用蒸籠蒸10分鐘， 晒乾或吹乾。

3 將黑棗5斤放入罐中， 加入紅露酒3瓶， 保持罐子有些空間可

發酵，密封並關緊蓋子， 放於陰涼處。

4每週搖晃數次， 拌均汁液使黑棗膨脹， 約浸製2個月入味後 取出既可食用。 (存放越久功效、口感、越佳 ， 取用時請用乾淨、 乾燥器具)

(三) 用法： 視自己體質而食之。(燥性體質勿食用)養生者、 一次3粒就夠了 。 媽媽的用法： 每天吃5粒， 吃完約1斤(台斤)休息一個月，看狀況再吃 。

(四) 功效： 疏通經絡， 調和氣血， 促進心臟循環 ，改善膀胱無力  改善虛弱體質。

園丁的邀請函

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